Mindful met Jezus

Uit eigen ervaring ontdekte Philip Troost hoe mindfulness naadloos paste bij de manier waarop het evangelie van Christus het leven weer gezond maakt. De pastoraat therapeut was getriggerd en ging op zoek naar hoe de uitnodiging van Jezus om bij hem rust te vinden concreet en praktisch uitwerkt voor ons pschychische, lichamelijke en sociale leven van alledag. Het is een eerlijk verhaal dat ook de weerbastigheid van het soms volle, zware en gestreste bestaan recht doet, zonder die weerbastige realiteit het laatste woord te geven. De auteur giet niet een christelijk sausje over de standaard mindfulnesstraining maar komt met een heel eigen programma. Want wat God geeft in Christus is meer en dieper dan mindfulness als techniek. Het gaat om 'inwezig leven'. Het boek is toegankelijk geschreven, met praktische oefeningen bij elk hoofdstuk.